Bewegen is van belang om nieuw hartfalen te voorkomen, blijkt uit een studie van epidemioloog Esmée Bakker, waarmee ze onlangs promoveerde aan het Radboudumc en
Lichaamsbeweging werkt niet alleen preventief tegen ziekten, maar ook helend voor wie al ziek is: het maakt je fysiek en mentaal weerbaarder. Omslag in denken
Aandacht voor slaap, voeding, beweging en ontspanning Hoe kun je in deze tijd een positieve invloed uitoefenen op slaap, voeding, beweging en ontspanning, als werknemer of
Dinsdag 13 oktober zijn er nieuwe coronamaatregelen aangekondigd. Dit heeft ook gevolgen voor de wandelgroepen van het Wandelcafé Maas en Waal. Alle deelnemers van de
Juist nu, ten tijde van het coronavirus, is het belangrijk dat mensen elkaar blijven ontmoeten. Stichting Maas en Waal in Beweging helpt samen met MeerVoormekaar
De zomer is bijna voorbij, je hebt op vakantie (in eigen land) genoten van de natuur en het buitenleven. Nu begint de dagelijkse routine weer,
