En jij? Bendefit?

Hoe blijf je fit als je niet je huis uit kunt? Als je niet naar je werk hoeft te fietsen of naar je sportclub en de fitness kan gaan? Nu we door het Coronavirus noodgedwongen veel tijd thuis doorbrengen, kan het geen kwaad een beetje extra aandacht te besteden aan creatieve manieren om fit te blijven. En jij? Bendefit?

Ben jij inwoner van Maas en Waal? En heb jij een goed idee om gezond en in beweging te blijven? Dan zijn we op zoek naar jou! Bedenk hoe jij met jouw tip andere inwoners van Maas en Waal kunt uitdagen om fit te blijven. Maak met je smartphone een kort filmpje van een halve tot een minuut waarin jij jouw idee uitlegt en demonstreert. Dat kan een creatieve vorm van bewegen zijn, maar bijvoorbeeld ook een recept van je favoriete gezonde ontbijt. Stuur dit filmpje naar info@bendefit.nu. Wij steken het in een leuk jasje en plaatsen dit op onze website en sociale mediakanalen.

Nog even de spelregels op een rij:

  1. Jouw tip, idee of uitdaging gaat over gezonde voeding, beweging of mentale fitheid
  2. Neem je filmpje staand op (dus houd je smartphone rechtop)
  3. Zorg voor een korte, pakkende tekst met demonstratie in maximaal 1 minuut
  4. Stuur je filmpje naar info@bendefit.nu

Blijf thuis. Blijf fit. Op naar een gezond Maas en Waal!